En el año 2013 la Organización de las Naciones Unidas (ONU) declaró el día 20 de marzo como el Día Internacional de la Felicidad. Si, la felicidad, la satisfacción de gozar, de disfrutar de algo que se desea, es tan bonita y tan difícil de conseguir, que pocas o muy contadas veces llegamos a alcanzarla. Los problemas de cada día, la salud, la familia, las obligaciones, la economía doméstica, el trabajo, siempre puede haber una situación que lleve a una persona a una preocupación, a la angustia, a que nos de miedo a no poder aguantar y llegue a producir un terror generalizado, todo ello ocasiona al individuo una sobrecarga emocional que trastoca su estado de ánimo, su energía física y su capacidad de motivación. En este caso, hay que pararse a pensar que quizás haya llegado el momento de pedir ayuda de un profesional. Dar el primer paso no es fácil, pero es muy importante cuando se necesita ayuda, por ello a continuación os mostraremos como darlo.
